男性怎样预防性欲低下

　　性欲低下是很多男性都会出现的现象，但是并不表示完全消失。专家认为，男性只要正确的认识和理解这种的生理变化，做好心理的调节，是完全可以通过治疗恢复和维持自身的性兴趣。那么生活中男性怎样预防性欲低下?我们跟随运城泌尿医院专家来看看吧。更多文章点击查看>>>性欲低下的相关知识

 

　　男性怎样预防性欲低下？专家表示平时可以从这几个方面做起：

 

　　1、消除压力:集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

 

　　有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨（如男方早泄），到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情。支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

 

　　2、畅谈内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

 

　　3、脱敏:对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

 

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