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增强男人性功能有哪些方法?对男人来说，阴茎就是男人的命根子，如果一个成年男人的阴茎不能正常勃起，在性生活方面就会出现性功能障碍，甚至还会影响到家庭的和谐幸福，那么，男性要如何提高性功能呢?专家介绍说日常习惯可帮助锻炼性能力，下面，我们就来看看详细的介绍吧。
五大妙招增强男人性功能
1、晚饭后到公园散步：散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
2、减肥：较基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
4、晚上裸睡：为不使性功能减退，晚上裸睡较佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。
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